Entspannt in die Woche

Du lernst Übungen aus den Bereichen Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Meditation und Lachyoga kennen, die ich in stressigen Alltagssituationen unterstützen. Du wirst gelassener, bleibst entspannter und förderst somit dein Wohlbefinden. Außerdem werden wir uns anschauen, welche ätherischen Öle für deine Situationen unterstützend sind und wie du die Anwendung in deinen Alltag integrieren kannst.
Bei deiner Anmeldung schicke ich dir eine Liste der im Kurs verwendeten ätherischen Öle, die du vorab bestellen kannst. Wie und wo, das verrate ich dir dann.

Termine:
6x montags ab 13. November – je 19 bis 20:15 Uhr [13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12.]
Ort: Raum für Achtsamkeit – Limeshain (nicht barrierefrei erreichbar!)
Dein Invest in Dich: 90 Euro – ggf. zzgl. 15 Euro für ätherische Öleproben, wenn du diese noch nicht hast

Melde dich bitte verbindlich für den 6-Wochen-Kurs per E-Mail an daniela-schillmoeller (@) gmx.de (oder über das untenstehende Kontaktformular) an. Anmeldeschluss ist der 8. November 2023. Bitte beachte: nur 6 Plätze, daher ist die Reihenfolge der bestätigten Anmeldung entscheidend.

Selbstliebe-Zeit

In den vier Stunden an einem Samstagnachmittag üben wir, achtsam mit uns umzugehen, uns zu verzeihen, uns zu verstehen und lernen, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat. Du erfährst Wissenswertes u.a. wie du deine Affirmationen formulierst und anwendest, wie du ein Selbstliebe-Journal führst und wie die Kraft der Pflanzenseelen in den ätherischen Ölen dich bei deiner Selbstliebe-Reise unterstützen.
Bei deiner Anmeldung schicke ich dir eine Liste der im Kurs verwendeten ätherischen Öle, die du vorab bestellen kannst. Wie und wo, das verrate ich dir dann.

Termine:
Samstag 30. September – 14 bis 18 Uhr
Samstag, 28. Oktober – 14 bis 18 Uhr
Samstag, 25. November – 14 bis 18 Uhr
Ort: Raum für Achtsamkeit – Limeshain (nicht barrierefrei erreichbar!)
Dein Invest in Dich: 60 Euro pro Termin (inkl. Snack und Selbstliebe-Journal-Vorlage) – ggf. zzgl. 15 Euro für ätherische Öleproben, wenn du diese noch nicht hast.

Melde dich bitte verbindlich für deine Selbstliebe-Zeit per E-Mail an daniela-schillmoeller (@) gmx.de (oder über das untenstehende Kontaktformular) an. Anmeldeschluss ist jeweils der Donnerstag vor dem Termin. Bitte beachte auch hier: es gibt nur 6 Plätze, daher ist die Reihenfolge der bestätigten Anmeldung entscheidend.

PS: bitte entschuldige, dass ich diese Seite noch nicht aufgehübscht habe. Ich wollte die Termine noch vor meinem Urlaub veröffentlichen, da war leider keine Zeit mehr für Bildchen. Ich hoffe, du siehst das genau so, dass es nämlich auf den Inhalt und nicht auf die Verpackung ankommt 😉